Сделать один день в середине недели облегчённым днём для первоклассников — полезная рекомендация. В соответствии с циркадными ритмами, для этого нужно выбрать четверг, а не среду, заявил ТАСС академик РАН Геннадий Онищенко.
По словам академика, среда считается максимально продуктивным днём с точки зрения физической и умственной работы. В четверг же происходит резкий спад, у человека появляется усталость, слабость, рассеянность внимания. Именно поэтому, считает Онищенко, щадящий режим для первоклассников логичнее вводить в четверг, а не в середине недели, когда работоспособность ещё высока.
Академик также подчеркнул, что такая мера поможет снизить нагрузку на самых маленьких школьников и сохранить их здоровье в период адаптации к учебному процессу. Вопрос введения облегчённых дней может рассматриваться на уровне образовательных учреждений с учётом их внутреннего расписания и рекомендаций педагогов. Онищенко напомнил, что здоровье детей — приоритет, и любые изменения в учебном графике должны приниматься с учётом возрастных и физиологических особенностей учеников. Кроме того, он предложил шире использовать практику чередования интенсивных и более спокойных учебных дней в течение всей недели, чтобы избежать переутомления и сохранить познавательный интерес у детей. В Минпросвещения уже заявили, что готовы изучить данную рекомендацию и принять решение на основе комплексного анализа. По мнению многих педагогов, такой подход может помочь детям младшего возраста сохранять концентрацию и лучше усваивать материал, не перегружая нервную систему. В перспективе это может стать основой для корректировки учебных планов начальной школы по всей стране.
